Topic outline

  • General

    La PLONGEE se pratique tous les lundis ou tous les jeudis de 20h à 22h à la piscine de la Cité Internationale Universitaire de Paris :
    21 Boulevard Jourdan dans le 14ème, RER B station Cité U.

    Cet espace pédagogique a pour but de renforcer les connaissances pratiques et théoriques, qui vous sont apportées en cours.
    Ainsi, à la maison, vous pourrez perfectionner à votre rythme

    • L'utilisation des signes
    • Les différentes étapes du gréement de votre bouteille de plongée.
    • Les techniques de mise à l'eau.
    • Les techniques d'immersion.
    • Les différentes étapes de l'organisation de la plongée.

    Il s'adresse à tous et n'a pas de limite dans le temps.

  • Communiquer

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à identifier les signes usuels souvent  utilisés en plongée ainsi que la conduite à tenir.

  • Gréer son bloc

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à équiper votre bouteille de plongée pour pouvoir vous mettre à l'eau. Puis vous verrez comment déséquiper votre bouteille pour la mettre au gonflage avant la plongée suivante.

  • Se mettre à l'eau

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à vous mettre à l'eau en fonction du type de départ :
    • soit en bascule arrière (départ d'un zodiac par exemple) 
    • soit par un saut droit (départ d'une plateforme : piscine ou bateau)
     Ces techniques se font, avec ou sans, la bouteille de plongée.
  • S'immerger

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à vous immerger        

    • soit par les pieds (technique du phoque)
    • soit par la tête (technique du canard) 

    Ces techniques se font avec ou sans la bouteille de plongée.

  • Préparer son stage

    Dans cette rubrique, vous allez apprendre à vous organiser en sortie mer, avant et après, la plongée. C'est un rituel qui vous permettra de ne rien oublier.