Archive année 2019-2020 [2019-2020] Bloc Journalier

Programme sportif, à faire chez soi dont l'idée est d'enchainer des mouvements à une intensité cible.

Pas besoin de matériel sinon d'un chronomètre. 

Un minimum de 3 séances par semaine nous semble être un bon debut. Au regard de vos sensations, vous pourrez passer à un bloc par jour.



Informations sur l'espace de cours

Nom Archive année 2019-2020 [2019-2020] Bloc Journalier
Nom abrégé [2019-2020] BJ
Autres intervenantsBregegere Jean-Noel, Desbordes Marc, Ferly Bertrand, Le Cam Nicolas, Le Goazigo Cyril, Patin Mathias, Potin Sebastien, Rean Christian, Sahraoui Adam, Silva Philippe, Steiner Valerie, Vincent Julien, Virmont Corinne
Groupes utilisateurs inscrits Consultation des ressources, participation aux activités : No enrolled cohort.
Consultation des ressources uniquement : No enrolled cohort.

Rattachements à l'offre de formation

Aucun rattachement ROF pour cet espace de cours.