Archive année 2019-2020 [2019-2020] Acti Mouv'


Programme sportif et plus, à faire chez soi ou durant les sorties autorisées.

Pas besoin de matériel sinon d'un chronomètre, niveau plutôt débutant, ouvert à tous. 

Un minimum de 3 séances par semaine nous semble être un bon début.

Mise en garde : en cas de problème de santé, de blessures ou de 
grossesse, consultez votre médecin avant de commencer le programme 
d'exercices. Si des douleurs surviennent, cessez l'entrainement et 
consultez un professionnel de santé avant de poursuivre. Adaptez votre 
activité à votre constitution.

Informations sur l'espace de cours

Nom Archive année 2019-2020 [2019-2020] Acti Mouv'
Nom abrégé [2019-2020] Acti Mouv
Autres intervenantsBoulet Adeline, Bregegere Jean-Noel, Desbordes Marc, Enslen Yann, Ferly Bertrand, Le Cam Nicolas, Patin Mathias, Potin Sebastien, Rean Christian, Sahraoui Adam, Silva Philippe, Virmont Corinne
Groupes utilisateurs inscrits Consultation des ressources, participation aux activités : No enrolled cohort.
Consultation des ressources uniquement : No enrolled cohort.

Rattachements à l'offre de formation

Aucun rattachement ROF pour cet espace de cours.